カロリー制限の体験談

これね！！
カロリー制限をしようと思い、私は独自に食事の見直しをしています。

カロリー制限は最初は確かにきつかったのですが、続けているうちにそれが当たり前の生活となり、最近では気にならなくなりました。
私はカロリー制限どころか、「妊婦なんだから二人分食べてもOK」と考えていたのですが、今は産婦人科で厳しく体重のチェックもされるそうです。
妊娠と同時に始めたカロリー制限で、私は健康的な体系を手に入れることができたと思っています。
医師にも相談しましたが、カロリー制限が大切と言っても「限度があり、長く続けることが大事」とアドバイスされました。
どうしてカロリー制限をしようと思ったのかと言うと、それは私が子供を妊娠し、きちんと体重管理をしていきたいと考えているからです。
医師の勧めにしたがって、私はカロリー制限をしっかり行う生活を送ることにしました。
産婦人科へ行ってみたところ、カロリー制限をはじめとする生活の管理はしっかりする様に何度も言われました。
例えば私は、カロリー制限をする為にジュースを一切やめ、飲むものはすべてお茶と決めています。
カロリー制限をすることで、妊娠生活を前向きにおくりたいと思いました。
でも、お菓子の量を減らしてカロリー制限と言っても限度があるので、一日一回ほどの間食はOKと言うことにしました